Mehr Ruhe im Alltag
Drei Präventionskurse, die dich dabei unterstützen, Stress besser zu verstehen und deinen Alltag achtsam und selbstbestimmt zu gestalten.
Präventionskurs
Resilienz & Stresskompetenz
Entdecke mit diesem Kurs deine Kompetenzen im Umgang mit Stress! In acht Modulen lernst du, wie du im Alltag widerstandsfähiger und zufriedener wirst.
Dieser Kurs wird von deiner gesetzlichen Krankenkasse erstattet.
Präventionskurs
Female Balance
Lerne in acht Modulen, deine persönlichen Stressmuster im Zusammenhang mit deinem Zyklus besser zu verstehen, eigene Signale früher wahrzunehmen und alltagstaugliche Strategien für mehr Selbstfürsorge zu entwickeln.
Präventionskurs
Female Midlife Balance
Lerne in acht Modulen, wie du mit den Veränderungen der Lebensmitte achtsam umgehst, deine Regeneration stärkst und Selbstwert, emotionale Balance und Stresskompetenz im Alltag förderst.
So funktioniert die Erstattung durch die Krankenkasse
Gilt nur für den Präventionskurs Resilienz & Stresskompetenz
Schritt 1
Kurs buchen.
Buche den Präventionskurs für einmalig 99 Euro. Deinen persönlichen Zugangscode erhältst du anschließend per E-Mail.
Schritt 2
Flexibel teilnehmen.
Löse den Zugangscode in der health & harmony hub App ein und absolviere alle acht Einheiten innerhalb deines sechsmonatigen Zugangszeitraums.
Schritt 3
Teilnahmebescheinigung herunterladen.
Nach erfolgreichem Abschluss steht deine Teilnahmebescheinigung in der App zum Download bereit.
Schritt 4
Bei der Krankenkasse einreichen.
Reiche die Teilnahmebescheinigung gemeinsam mit deinem Kaufbeleg bei deiner Krankenkasse ein. Nach der Prüfung überweist dir die Krankenkasse den vorgesehenen Zuschuss.
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